ایران026
دنیا جایی بهتر برای زندگی
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


وبلاگ ما در زمینه های متنوع و متفاوت اقدام به تولید محتوا در موضوعات گسترده ای میکند و تمامی مطالب این وبلاگ مختص نویسندگان وبلاگ میباشد و کپی بدون نام وبلاگ به دور از فرهنگ میباشد .
با تشکر از اینکه خواننده ی وبلاگ ایران 026 هستید.

مدیر وبلاگ :حسام عباسی
نظرسنجی
از نظر شما مطالب وبلاگ ما در چه حد مفید و تاثیر گذار بوده است؟؟







هفت عادت مردمان مؤثر

نویسنده: استفان کاوی
مترجم: محمدرضا آل یاسین
348ص : مصور ، جدول ، نمودار.
Isbn 964-91466-8-7
فهرست نویسی بر اساس اطلاعات فیپا.
عنوان روی جلد : هفت عادت مردمان مؤثر ، متن کامل : درس های نیرومندی برای دگرگونی خویشتن.
عنوان اصلی : the seven habits of highly effective people
با ما در ادامه مطلب همراه باشید



ادامه مطلب


نوع مطلب : آسیب های اجتماعی، بخش نوجوانان، بخش جوانان، 
برچسب ها : معرفی کتاب، کتاب، روانشناسی، هفت عادت مردمان مؤثر، استفان کاوی،
لینک های مرتبط :
          
چهارشنبه 30 مرداد 1398

مفهوم زندگی 
نویسنده:علی جوادی 

برای درک مفهوم زندگی نخست باید ببینیم یک بافت زنده چه خصوصیاتی دارد و تفاوتش با یک بافت غیر زنده چیست؟


ادامه مطلب


نوع مطلب : روانشناسی، 
برچسب ها : مفهوم زندگی، زندگی، روانشناسی،
لینک های مرتبط :
          
چهارشنبه 16 مرداد 1398



آدم سالم کیست؟

روان شناسی در جواب این سوال میگوید:

آدم سالم ، آدمی است كه با خودش و با آدمهاى اطرافش در حال جنگ و ستیز نیست، نتیجتاً حضورش به آدم انرژى میدهد!


ادامه مطلب


نوع مطلب : آسیب های اجتماعی، بخش نوجوانان، بخش جوانان، روانشناسی، 
برچسب ها : آدم سالم، روانشناسی، پند آموز،
لینک های مرتبط :
          
سه شنبه 15 مرداد 1398




بیرون ریختن نگرانی‌ها با تنفس دیافراگمی

هرگاه احساس کردید که ذهن تان آرام نیست و نگران هستید،‌ ابتدا عمیقا عمل باز دم را انجام دهید.
همیشه با بازدم شروع کنید و تا آن جا که می توانید عمیقا عمل بازدم را انجام دهید و تمامی هوای موجود در ریه هایتان را بیرون بریزید. با بیرون ریختن این هوا، حالات و احساسات شما نیز بیرون می ریزند، زیرا همه چیز با تنفس شما ارتباط دارد. سپس هنگامی که شکم شما به علت بازدمی عمیق تو رفته است برای چند ثانیه صبر کنید و بعد از آن عمل دم را به طور عمیق انجام دهید. دوباره برای چند ثانیه صبر کنید . مدت زمان توقف میان دم و بازدم در این تکنیک باید مساوی باشد. به همین ترتیب دم و بازدم خود را ادامه دهید و از تنفس خود یک ریتم بسازید. بلافاصله احساس خواهید کرد تمامی وجود شما تغییر کرده است، حالت قبلی شما دیگر ناپدید شده و حال جدیدی بر وجودتان حاکم شده است. در این حالت شما دیگر نگران نیستید و آرامش زیبایی بر وجودتان حاکم می شود.




نوع مطلب : بخش نوجوانان، بخش جوانان، روانشناسی، 
برچسب ها : آرامش، روانشناسی، تنفس،
لینک های مرتبط :
          
دوشنبه 14 مرداد 1398
روزى کشاورزى متوجه شد ساعت طلاى میراث خانوادگى اش را در انبار علوفه گم کرده. بعد از آنکه در میان علوفه بسیار جستجو کرد و آن را نیافت از گروهی کودک که بیرون انبار مشغول بازی بودند کمک خواست و وعده داد هرکس آنرا پیدا کند جایزه میگیرد. به محض اینکه اسم جایزه برده شد کودکان به درون انبار هجوم بردند و تمام کپه هاى علوفه را گشتند اما بازهم ساعت پیدا نشد.همینکه کودکان ناامید از انبار خارج شدند پسرکى نزد کشاورز آمد و از او خواست فرصتیى دیگر به او بدهد. کشاورز نگاهى به او انداخت. کودک مصممی به نظر میرسید. باخود اندیشید: چرا که نه!. پس کودک به تنهایى درون انبار رفت و بعد از مدتى به همراه ساعت از انبار خارج شد. کشاورز شادمان و متحیر از او پرسید چگونه موفق شدى درحالیکه بقیه کودکان نتوانستند؟
کودک پاسخ داد: من کار زیادى نکردم، فقط آرام روى زمین نشستم و در سکوت کامل گوش دادم تا صداى تیک تاک ساعت را شنیدم. به سمتش حرکت کردم و آنرا یافتم!

"ذهن وقتى در آرامش است بهتر از ذهن پرمشغله کار میکند. هرروز اجازه دهید ذهن شما اندکى آرامش یابد تا ببینید چطور باید زندگى خود را آنگونه که مى خواهید سروسامان دهید"




نوع مطلب : بخش کودکان، بخش نوجوانان، بخش نوجوانان، بخش نوجوانان، بخش بزرگسالان، بخش بزرگسالان، 
برچسب ها : پند آموز، داستان کوتاه، روانشناسی،
لینک های مرتبط :
          
دوشنبه 14 مرداد 1398


پیش از مطالعه ی این مطلب لطفا به این نکته دقت فرمایید که این مطلب برای گروه سنی بالای بیست سال میباشد.

سپیده ۲۷سال داشت، وقتی که ۱۱سال داشت پدر و مادرش از هم جدا شده بودند ،موضوع اصلی عدم حضور روانی و عاطفی پدرش قبل از جدایی و حتی بعد از جدایی بود،در نتیجه عمیق ترین لایه افکار سپیده بی ارزش بودنش برای پدرش بود او احساس میکرد بود یا نبود برای پدرش فرقی ندارد با این افکار دوران کودکی را گذراند و وارد دانشگاه شد او نسبت به یکی از اساتیدش حس خوبی داشت و رفته رفته بیشتر  شیفته او شد استاد او پنجاه سال داشت و یک زن و ۲فرزند داشت،ابتدا با مقاومتی از سوی استادش روبه رو شد اما  با روش های منحصر بفردی که سپیده داشت بلاخره این استاد  وارد ارتباط اتشین جنسی و عاطفی با سپیده شد و بعد از گذشت چند ماه که همه چیز بصورت مخفیانه در جریان بود،سپیده یک شب که مهمان دوستانش بود عکس های خودش و استادش را به یکی از دوستان صمیمی خودش نشان داد..کم تر از یک هفته بعد تقریبا کل دانشگاه متوجه موضوع شده بودند و از انجایی که همسر این استاد هم در قسمت اموزش دانشگاه فعالیت داشت از این ماجرا خبر دار شد و ارتباطش با همسر بشدت تحت تاثیر این اتفاق قرار گرفت، استاد سپیده از ان دانشگاه رفت و ارتباطش با سپیده قطع شد،این داستان چه ارتباطی به پدر سپیده دارد؟...سپیده باور ناخوداگاهش این بود که بی ارزش است و باید تا اخر عمرش تلاش کند تا ثابت کند با ارزش است و پدرش او را به اشتباه رها کرده است،درنتیجه این باور پنهان او را به سمت ارتباط به مردی با سن نزدیک به پدرش سوق میدهد تا خودش را وارد یک زندگی کند که زن و دو بچه دیگر در ان وجود دارد تا بخودش اثبات شود که باعث شده است یک مرد پنجاه ساله زن و فرزندان خودش را رها کند و به سمت او برود،سپیده با اینکار هم انتقامش را از پدرش میگرفت هم به خود ثابت میکرد چقدر ارزشمند است که مردان برای داشتنش بر سر زندگی خودشان قمار میکنند اما این اخرین بار  نخواهد بود..! اما پدر سپیده اورا را رها نکرده بود، او خودش دچار مشکلات اساسی شخصیتی و روانی بود اما شاید اگر مشکلاتش را حل میکرد سپیده و خانواده های دیگر هم به لیست قربانیان اضافه نمیشد، نشانه های بیماری روانی دست بند و دهان بند نیست مراقب باشید قربانی نکنید و نشوید.....



نوع مطلب : روانشناسی، 
برچسب ها : روانشناسی، داستان، پدر، تاثیر پدر،
لینک های مرتبط :
          
یکشنبه 13 مرداد 1398





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی



ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو